JULEKOS fredag 14.desember kl 17.30

Vi er inne i den mørkeste tiden i året. Naturen trekker seg tilbake og samler krefter til en deilig vår, men vi mennesker, vi har kanskje den mest travle tiden i løpet av året?

Hvordan er det med deg? Kunne du trenge å “lande” litt i denne tiden? Ta en liten pause, lade batteriene og finne energien igjen?

Da er du velkommen fredag 14. desember kl 17.30

To timer med Myk Yoga med elementer fra yin- og restorative yoga. Bare til deg 🙂 Myke, flytende bevegelser i takt med pust. Øvelser som senker skuldre, løser opp spenninger i kroppens muskulatur, kontakt med pusten og konstruktiv hvile for å skape ny energi.

Denne timen er åpen for alle – enten du har gjort mye yoga før eller det er første gang du er på yogamatta.

Etter timen koser vi oss med økologiske pepperkaker, frukt og te -og kanskje en overraskelse på lur 😉
Pris 250,-

Unn deg selv en liten pause – og velkommen til en kveld uten julestress og med masse levende lys.

Påmelding ved å sende en epost til post@inspira1.no eller klikke deg inn her.

Skjema for påmelding henger også oppe på studioet.