Mindfulnessdag Lørdag 10. november kl 10.00-13.00

Velkommen til en mindful formiddag med tid til deg selv🍃

Vi vil gjøre grunnleggende mindfulnessøvelser i hensikt:

– å oppdage potensialet i tilstedeværelse

– å finne ro

– å oppleve sammenhengen mellom sanser, kropp og sinn

– å få ny energi til resten av dagen

Det meste vil foregå inne, men ta med varme klær i tilfelle vi skal ut.
Det vil bli servert frukt, te og kaffe.

Velkommen til en stille formiddag –
i øyeblikket🍂

Påmelding til Ann-Karin
Ring/sms 41595969
Senest 7. November.

500kr via Vipps 93833301

Begrenset antall plasser